jak sie nazywa

[...] 3 porcje rozpuszczalność- rozpuszcza się znakomicie, w szklance-wystarczy zamieszać łyżeczka. Rozpuszczałam w 200ml chłodnej wody. Smak pomarańcza pyszny- 10/10 (jak fanta), tropikalny też dobry,ale mniej mi podszedł. działanie- rave daje kopa energetycznego,zwiększa siłę, wytrzymałość, poprawia wydolność. Trening po nim jest [...]

[...] 10min aero na maszynie** *robiłam tak, że tak dosyć szybko się podciągałam, ale baardzo wolno opuszczałam. To o to chodzi? **maszyna wygląda tak, ale nie wiem jak się nazywa, więc nie wiedziałam jak wpisać w rozpisce ;p wieczorem jeszcze będzie: 4 obwody: 15 burpee 10 pompek 5 Turkish Get Up Zmieniony przez - skitelsik w dniu [...]

[...] węgiersku wszystko podbił, no i staram się redukować }:-( Wczoraj miałam trening personalny, uwielbiam tego trenera bo szanuje moje oczekiwania, ma podobne poglądy i zdanie jak na forum. Nie krytykuje treningu siłowego i nie daje ćwiczeń na maszynach. Analizowaliśmy trening i co mogę robić źle, dlaczego tak szybko rośnie górna część pleców a [...]

tak tak, dzięki Cortunia, to nie otręby, to płatki owsiane, pochrzaniło mi się jak się nazywa to co jem betkaa- wychodzę z domu na zajęcia potem na randkę z mężem, wiec nie wiem czy będę miała czas wtedy jeść, nie wiem też czy jakiejś knajpy nie będzie po trasie granej, wtedy to w ogóle będzie kurczak albo karków, ale nie znam planów bo to on [...]

Możliwe %-) ja nawet najbardziej pewnego na świecie człowiek potrafię tak zakręcić, że biedak nie wie jak się nazywa |-) Dietetyk odwalił kawał dobrej roboty, zostałam nakierowane i uczulona na wiele kwestii, o których wcześniej nawet nie wiedziałam, również czas mi poświęcony i odpowiedzi na wiele różnych pytań były bez zarzutu ;-) Zresztą jak [...]

no i prosze, dla chcacego nic trudnego, jako ze mialam okolo 1.5h wolnego zrobilam trening w domu, a zaraz mykam pod prysznic i z buta na autobus bo mi zwieje 03.09.2008 fbw domatora 3x15, ze sztangielka okolo 7-8kg 1. przenoszenie sztangielki za glowe lezac, zebym nie nie zorientowala w polowe ze dupa ma byc w powietrzu a nie lezec na lozku to [...]

no z tymi pompkami to mi sie popieprzylo.Chodzilo mio inne cw. ale nie pamietam jak sie nazywa .:Żryj i daj żryć! :.

[...] noga (9+6)/ 15*(2gx2) 15*(5kgx2)/ 15*(5kgx2)/ 15*(5kgx2)-> II noga (9+6)/ 12*(5gx2) MASAKRA 2b. przysiad 4x10 zmiana, zamiast przysiadu z sztangą był przysiad z hantlą, mam jakieś nieogarnięcie, bo nie mogę sobie przypomnieć jak się nazywa%-) Na siłowni odbywało się szkolenie na instruktorów kulturystyki, więc ciężko było się do czegokolwiek [...]

Wieprzęć gra Muza nie wiem jak się nazywa, ale bardzo dobrze mi znana

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Napisz krótką dowolną historyjkę z wyrazem "MASSACRA" ( max 20 zdań) To był dzień jak każdy inny, który do życia nic nowego nie wnosił. Janek szedł na trening. Taki trening jak zwykle, jakiś pusty. Siłownia zawsze pachniała tak samo, żelazem, potem i czymś jeszcze, czymś o czym wiedzą tylko pakerzy. Janek to [...]

[...] pyszne. No to teraz butelka i ręcznik do plecaka, plecak na grzbiet, grzbiet na rower i w trasę! Moja ukochane miejsce tortur zaaranżowane w garażu kolegi było oddalone o jakieś 4 km, i mimo, iże z matematyki byłem cienki jak Polsilver, to obliczyłem sprawnie,że gdy dotrę na miejsce to powinienem juz coś czuć. Dobra, wychodzę-łapię za klamkę, [...]

to ja tez sie zapytam jak sie nazywa dziewczyna obok mika liberatore ?

1. Ile masz lat?: 16 2. Co trenujesz aktualnie?: zaczynam koszykówke ( ogolnie czasami grałem kilka razy w tyogdiu ale tylko na wakacjach) pilka nozna okazyjnie 4fun 3. W jakie dni sa treningi?: co 2-3 dni 4. Czy trenowales kiedys na silowni?:Tak a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: 50 kg b) martwym ciagu?: 85kg c) podrzucie/rwaniu?: 48kg 5. [...]

Thermomix mega zakup, mi udało się dorwać na olx używanego niespełna pół roku za prawie 1/2 ceny. Bułeczki na burgery kosmos... Dawaj przepis ch**u bo tyle tego ze nie mige znalesc %-) jak sie nazywa dokladnie

uważany jestem za homofoba bo toleruję gejów i lesbijki, ale ich nie akceptuję (w naszym kraju pomylono te dwa pojęcia) A jak sie nazywa ten co nie toleruje ani nie akceptuje? Dres?

[...] po nich. Moze 4-dniowy podział spowodował by że bym znalazł jeszcze troche czasu na aeroby po siłowni. (niestety nie moge dowolnie dużo czsu spedzic na siłowni i musze jakoś siłownie wkomponować w swoj rozkład jazdy) - myslę, że jeśliby aeroby były zamiast siłowni/w tym czasie/ to mniejszy bys miał z nich pożytek niz z siłowni właśnie. no i [...]

scR. Kim jest ten zawodnik? jak sie nazywa?

tej a wiesz ze ja mam w zielonej gorze kuzyna i to w Twoim wieku luju !! haha zaraz Ci napisze na priwa jak sie nazywa edit jakies problemy z wyslaniem ale nazywa sie cerbiński Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-08-07 18:22:35

Nowy klub ma mieć prawo wyboru w drafcie jako czwarta drużyna. I mogą odebrać każdemu teamowi NBA jednego zawodnika.(oczywiście $$$ tzw. draft rozszerzeniowy) Najbardziej kuszą Nasha z Dallas ale on pewnie przedłuży kontrakt Pozatym już szperają po europejskich klubach. Nie pamiętam jak się nazywa ten gwiazdor Barcelony(dwa razy wybierany [...]

blase83 - w wasze linki w pracy juz nie klikam bo potem szefostwo mi proponuje rozne intymne zabawy ktore mysla ze lubie jak ogladam takie rzeczy, a ja jakos sie do takich rozrywek z ta plcia i grupa wiekowa nie pale Mariusz - masz mnie na facebooku mozesz smialo wpadac mnie bic :D Nawet nie masz daleko :D ale chcialbym Ci przypomniec dlaczego [...]